Un año descubres…
Y de repente llega un año que te enseña aquello que antes no sabías: a parar sin culpa, ...
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Vitamina D
La vitamina del sol y su papel en la salud integral La vitamina D es mucho más que ...
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Lo esencial es invisible
La grandeza de la vida rara vez se esconde en lo grandioso.Está en lo sencillo, en aquello que ...
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ASHWAGANDHA
Por Christy Repetto – Preparadora física y nutricionista La ashwagandha (Withania somnifera), conocida en la tradición ayurvédica como ...
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NUTRICION COMPETICION CROSSFIT
Cómo comer, dormir, suplementarse e hidratarse para rendir al máximo en la arena Redactado por Christy Repetto El ...
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Microbiota intestinal y sobrepeso
La obesidad es uno de los principales problemas de salud pública de nuestro tiempo. Según la Organización Mundial ...
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Limpieza intestinal con tinturas y plantas medicinales
Un protocolo natural y consciente El intestino es mucho más que un tubo digestivo: es un ecosistema vivo, ...
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Antes de que salga el sol
Aún no ha amanecido y me siento, con el calor de mi café entre las manos, a contemplar ...
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Taller de Autoestima
Presentación La autoestima no se construye de un día para otro, pero sí puede cultivarse con prácticas constantes ...
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Mi mundo de colores
Son las 22:01 y estoy tumbada mirando al techo. El camisón de seda roza mi piel al compás ...
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OPERACIÓN BARIATRICA
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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BRUXISMO
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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APRENDE A MEDITAR
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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RELAJACION POR GRUPO MUSCULAR
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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ANSIEDAD Y ESTRÉS
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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Jalón de Dorsal, técnica y biomecánica
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Tercera Edad y Deporte
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Fullbody
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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Ansiedad y Competición
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte ...
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