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arquetipos sexuales

El amor es una experiencia única y universal, pero a menudo se entiende de manera limitada o estereotipada. Muchas personas asocian el amor exclusivamente con la pasión física, el afecto o el compromiso, sin comprender que este sentimiento tiene múltiples dimensiones y formas de manifestarse. Tanto hombres como mujeres pasan la vida buscando un amor […]

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Jalón de Dorsal, técnica y biomecánica

El jalón al pecho puede contribuir a incrementar tanto la fuerza como el tamaño de los músculos de la espalda, siendo una opción popular tanto para principiantes como para usuarios más avanzados. La mayoría de nosotros lo realizamos en polea, aunque también está la variante de maquina de placas, discos o dominadas libres en rack. Aunque

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