DECISIONES
Hay decisiones que duelen incluso cuando son inevitables. No porque sean erróneas, sino porque arrancan capas, identidades, versiones ...
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Rebuscando en mis libretas
He encontrado uno de los primeros poemas que te escribí... Y llegaste tú como una mañana de Navidad: ...
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PINTA TU VIDA
Hoy estaba pintando números.Así, sin más. Es algo que me encanta pero curiosamente practico menos de lo que ...
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MEDITAR COMO FORMA DE VIDA
Por Christy Repetto – terapeuta somática y entrenadora cuerpo-mente Meditar es una disciplina ancestral que ha acompañado a ...
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NO FUE MI AÑO
Cierro el año sin saber si fue mi año.Y quizá esa sea la respuesta más honesta que puedo ...
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EL CALCIO PARA TUS HUESOS
Ciencia y sabiduría ancestral El calcio no es solo un mineral: es el latido silencioso de la estructura ...
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NOOTROPICOS Y TDAH
Cómo los nootrópicos pueden ayudarte a entender y gestionar mejor tu TDAH “No se trata de corregirte, sino ...
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Cuando las emociones nos sobrepasan
El lado invisible del TDAH Por Christy Repetto Vivimos en una época que glorifica la productividad y la ...
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CALDO DE HUESOS
tradicional y mi version detox CALDO DE HUESOS TRADICIONAL (REGENERADOR ARTICULAR Y DIGESTIVO) Propiedades terapéuticas El caldo de ...
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PURES SUAVES Y BAJOS EN KCAL
1. Puré de calabaza y zanahoria al toque de comino Propiedades: dulce, saciante, remineralizante y muy digestivo.Ingredientes (5–6 ...
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CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES
No se puede empezar un nuevo año sin hablar de metas y propósitos. Sin embargo, asumir demasiado, demasiado pronto conduce a lesiones y abandono. 1. Empieza por correr y caminar Correr 5k suele ser intimidante para principiantes, pero tranquilos. Los intervalos de correr y caminar son un método comprobado para crear ...
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Descanso y Deporte
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Ejercicios de conciencia al comer
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Pregnenolona
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Ayurveda y estrés
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Pollo al curry con leche de coco
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Yoga para atletas
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Alimenta tu cerebro
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Los cólicos de mi bebé
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COLINA Y CITICOLINA
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