Picor, olor vaginal y alteraciones del flujo
El cuerpo femenino se comunica constantemente a través de señales sutiles: el color, la densidad, el olor y ...
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Un año descubres…
Y de repente llega un año que te enseña aquello que antes no sabías: a parar sin culpa, ...
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Vitamina D
La vitamina del sol y su papel en la salud integral La vitamina D es mucho más que ...
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Lo esencial es invisible
La grandeza de la vida rara vez se esconde en lo grandioso.Está en lo sencillo, en aquello que ...
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ASHWAGANDHA
Por Christy Repetto – Preparadora física y nutricionista La ashwagandha (Withania somnifera), conocida en la tradición ayurvédica como ...
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NUTRICION COMPETICION CROSSFIT
Cómo comer, dormir, suplementarse e hidratarse para rendir al máximo en la arena Redactado por Christy Repetto El ...
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Microbiota intestinal y sobrepeso
La obesidad es uno de los principales problemas de salud pública de nuestro tiempo. Según la Organización Mundial ...
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Limpieza intestinal con tinturas y plantas medicinales
Un protocolo natural y consciente El intestino es mucho más que un tubo digestivo: es un ecosistema vivo, ...
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Antes de que salga el sol
Aún no ha amanecido y me siento, con el calor de mi café entre las manos, a contemplar ...
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Taller de Autoestima
Presentación La autoestima no se construye de un día para otro, pero sí puede cultivarse con prácticas constantes ...
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Remolacha
AUMENTA: Calor. SABORES: amargo y dulce DOSHAS: mejora Vata y Pitta – agrava Kapha PROPIEDADES: Nutre la sangre, anti anémica, carotenos, potasio, detoxificante, laxante, estimula vesícula biliar, mejora la piel y mantiene bronceado, protectora hepática. EFECTO: aumenta ojas, rajásico y sátvico, alcalinizante ELEMENTO: Tierra y fuego MUEVE LA ENERGÍA: hacia ...
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Hinojo
AUMENTA: Calor. SABORES: amargo y dulce DOSHAS: mejora Vata y Pitta – agrava Kapha PROPIEDADES: Nutre la sangre, anti anémica, carotenos, potasio, detoxificante, laxante, estimula vesícula biliar, mejora la piel y mantiene bronceado, protectora hepática. EFECTO: aumenta ojas, rajásico y sátvico, alcalinizante ELEMENTO: Tierra y fuego MUEVE LA ENERGÍA: hacia ...
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