IRSE A DORMIR FELIZ
El poder de los pensamientos antes de dormir: cómo las afirmaciones positivas mejoran tu descanso y bienestar emocional ...
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10 ERRORES DE ENTRENAMIENTO
¿ESTÁS ENTRENANDO BIEN? 10 ERRORES FRECUENTES EN LA SALA (Y CÓMO EVITARLOS) por Christy Repetto, para la comunidad ...
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TESTOSTERONA DESPUES DE LOS 40
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Colecho Seguro
Querida mamá, querido papá: Soy Christy Repetto, matrona, nutricionista perinatal y madre. Hoy abrimos juntas una conversación íntima ...
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De lo que abunda en el corazon habla la boca
Esa frase me atraviesa como una llave que abre habitaciones olvidadas dentro de mí.La repito en silencio cuando ...
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OTOÑO
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El éxito no es una meta ni un resultado.
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Cambia tus pensamientos y cambiarás tu realidad
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JACK FRUIT
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Controla tus emociones, controla tu peso.
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Maha bandha
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Pequeños emperadores
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Jaladhara Bandha, el cierre de la garganta
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DETOXIFICA CON TRIPHALA
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Uddiyana bandha
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