Christy Repetto

Prakruti y Vikruti

En Ayurveda se suele hablar del equilibrio de los doshas. Pero lo realmente difícil es “mantener” ese equilibrio. En cada persona hay una combinación de los tres doshas y esa combinación única está definida desde el momento de la concepción y nunca cambia. Es el famoso Prakruti, y es lo que se denomina la constitución. En el Prakruti hay, por lo general, una constitución predominante (la que existe en mayor porcentaje) y, en algunos casos menos comunes, hay constituciones bidoshas o tridoshas, que son muy raros de encontrar. Cuando una enfermedad se manifiesta (porque se desequilibra cualquiera de los doshas), […]

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Tortilla de Daikon

AUMENTA claridad, mejora detoxificación, purga, licuante, calor corporal SABORES Agrio y amargo DOSHAS mejora Kapha  – agrava Pitta y Vata PROPIEDADES tónico del bazo y pulmones, detoxificante, digestivo, laxante, expectorante, antiinflamatorio, estimulante inmunitario. Limpia los sinus y el pecho. Diaforético. Estimulante energético. Tónico cardiaco ELEMENTO Aire, espacio y fuego MUEVE LA ENERGÍA Hacia afuera Daikon

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Ekadashi: El ayuno lunar

Vivir en armonía con los ciclos del universo sienta muy bien a todos los niveles: físico, mental y espiritual, por eso te quiero hablar de una práctica ancestral de ayuno llamada ekadashi. Ekadashi es el 11° día después de la luna llena y el 11° día después de la luna nueva. La fisiología humana pasa por un ciclo llamado mandala, aproximadamente cada

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