Las ABS, es el santo grial de los grupos musculares, sabemos que existe pero pocos las encuentran. Nuestro core probablemente sea la zona más importante del cuerpo, no solo porque bajo él se encuentran los órganos más importantes para la vida, también soporta el trabajo cotidiano, las malas posturas, las horas de silla o sofá …
El psicólogo Raymond Cattell, en los años 40 describió 12 factores de personalidad mediante el uso del análisis factorial, que dieron lugar al famoso test 16PF, de Jung y Myers-Briggs. Un test que utilizo muchísimo en consulta y os recomiendo hacer. De ahí nacieron las 5 personalidades. 16personalities.com/es/test-de-personalidad La psicología moderna considera que existen cinco …
Las 5 grandes personalidades Leer más »
Verano: predomina el elemento fuego y los pitta somos más susceptible a sufrir desequilibrios. Normalmente por exceso de hiperactividad y de carácter fuerte y dominante. Consumir alimentos de sabor dulce, amargo y astringente. Beber mucha agua. Practicar deporte a primeras horas de la mañana o al final del día cuando el calor es mas bajo y …
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