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Chupito de pepino, yogur griego y menta

INGREDIENTES: 2 Pepino pequeñoYogur griego o queso batido o yogur de cocoCebolleta o chalotasDiente de ajoSalVinagre de manzana o zumo de lima o limónPimienta negra molidaAceite de oliva virgen extraMenta fresca Lavamos los pepinos y si fuese necesario los pelamos en su mayoría y despuntamos con ayuda de un cuchillo o pela verduras. Los troceamos y …

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Aprendiendo a quererme

Tenemos una capacidad de sufrimiento grande pero nos cuesta sacar lo positivo. Nuestras mentes programadas nos hacen castigarnos una y otra vez y en algunos casos las experiencias de la infancia les han debilitado en lugar de reforzarles, una falta de amor propio que se encierra en el subconsciente. Nos condiciona y atormenta. Un rebuscado …

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