Hace bien poco, os hable de los IG y de los peligros de los zumos, si no lo has leído, entra en mi blog, zona salud y léete esos artículos que te ayudarán a ajustar tu dieta. Hoy os hablaré de los hidratos complejos o absorción lenta como cereales, tubérculos, legumbres, hortalizas… ese índice glucémico …
INDICE GLUCEMICO 2ª PARTE Leer más »
A medida que crecemos, vivimos cada vez menos eventos memorables. Yo necesito esa droga, la constante búsqueda de experiencias es lo que ha llenado mi vida. Yo quiero una vida distinta, plena y fuerte. Cuando te haces mayor, la falta de novedades hace que los días y años pasen en un instante. Yo no recuerdo haber …
La rica sandía, enfría el cuerpo y restaura el equilibrio de la sangre. Con un alto contenido de betacaroteno, la sandía equilibra sustancialmente la sangre y reduce Pitta. El betacaroteno “ilumina los ojos”, se ha demostrado que 1,5 porciones de sandía al día reducen la degeneración macular relacionada con la edad en un 36 %. La …