Recordáis aquellos tiempos en los que los niños dábamos las gracias, los buenos días, pedíamos perdón y hablábamos de usted. Cuando los niños jugábamos en el parque y no le robábamos el teléfono a nuestros padres, cuando no se nos intoxicaba la mente con sobreinformación no adaptada a nuestro aprendizaje. Cuando no teníamos una sobreprotección …
Pequeños emperadores Leer más »
Ya hemos hablado de 2 bandhas: Mula bandha, Uddiyana banda. Hoy os hablaré de Jalandhara banda. Jalandhara Bandha es una técnica que realiza un bloqueo de energía en la garganta y es uno de los tres bandhas principales, que sirve para activar sushumna. El significado de Jalandhara Bandha en sáscrito es: “red de canales de energía”; “jalan” es “red” y “dhara” significa …
Jaladhara Bandha, el cierre de la garganta Leer más »
Triphala, esta palabreja es el nombre de una poderosa hierba ayurvédica que se recomienda para mejorar los bloqueos y la acumulación. Limpia profundamente el cuerpo de estancamiento y tejido acumulado. Triphala se compone de las tres hierbas tridoshicas, Amalaki, Haritaki, y Bibhitaki. Estas hierbas penetran profundamente en los tejidos del cuerpo y limpian las toxinas …
DETOXIFICA CON TRIPHALA Leer más »