Christy Repetto

Chupito de pepino, yogur griego y menta

INGREDIENTES: 2 Pepino pequeñoYogur griego o queso batido o yogur de cocoCebolleta o chalotasDiente de ajoSalVinagre de manzana o zumo de lima o limónPimienta negra molidaAceite de oliva virgen extraMenta fresca Lavamos los pepinos y si fuese necesario los pelamos en su mayoría y despuntamos con ayuda de un cuchillo o pela verduras. Los troceamos y …

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Verano Vs Salud

La vida moderna nos tiene anclados a la silla y las pantallitas. Pasamos 1/3 parte de nuestro tiempo sentados. Nos hemos adaptado durante siglos a miles de cambios, cataclismos, pandemias y plagas… pero ninguna tan antinatural como esta nueva etapa tecnológica. ¿Cómo conseguir estar sano, en forma y feliz si apenas tengo tiempo? Aquí recojo …

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