La revolución silenciosa del pensamiento profundo Por Christy Repetto, psicóloga y coach Vivimos en la era de lo instantáneo. Pensamos rápido, decidimos a la ligera, y muchas veces actuamos en piloto automático. ¿El resultado? Relaciones insatisfactorias, elecciones precipitadas, ansiedad difusa y una desconexión creciente de nosotros mismos. Pensamos sin pensar. Nos convertimos en rumiantes mentales, […]
Es el borrador de una historia… Hay amores que nacen con el cuerpo en llamas.Amores que llegan como tormenta, arrasan, iluminan, nos hacen sentir vivos.Nos prometen cielos, eternidades, nos llenan de brillo en los ojos y de fe en lo imposible.Amores que todo lo invaden, que todo lo tiñen, que hacen que la vida tenga
Donde el amor fue llama Read More »
MEDITAR ES UNA FORMA DE VIDA GUÍA PROFESIONAL COMPLETA PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN Por Christy Repetto – terapeuta somática y entrenadora cuerpo-mente INTRODUCCIÓN Meditar es una disciplina ancestral que ha acompañado a la humanidad en su búsqueda de conexión interior, salud emocional y claridad mental. En el contexto contemporáneo, la meditación ha sido ampliamente validada por la ciencia como una herramienta efectiva para la regulación del sistema nervioso, el tratamiento coadyuvante de diversas patologías, la mejora del foco atencional y el cultivo de la resiliencia emocional. Esta guía ha sido elaborada para ofrecer un camino completo, progresivo y profesional
