Christy Repetto

Plan Semanal de Abdominales Funcionales Y Movilidad de Cadera

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Esta rutina está diseñada específicamente para mujeres que buscan fortalecer su zona media (core funcional) y mejorar la movilidad de cadera. Combinar ambos enfoques favorece el rendimiento, la salud postural y la prevención de lesiones. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SI QUIERES MEJORAR LOS RESULTADOS TE RECOMIENDO DESSERT O UNO DE SUS TERMOGENICOS DE BIOTECH […]

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MUJER PODEROSA

Deportes, Blog / Por

Las representaciones de mujeres guerreras como las vikingas, espartanas o amazonas siempre han capturado nuestra imaginación. Mujeres con cuerpos fuertes y resistentes, entrenadas para la batalla, la caza y la supervivencia. Y aunque la modernidad nos ha alejado de ese tipo de vida, la biología sigue estando de nuestro lado: las mujeres estamos diseñadas para

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