Los yamas y los niyamas son los dos primeros pasos, de los ocho pasos recogidos en el yoga Sutra por Patanjali en el Yoga Sutra. Cada paso esta interconectado y nos acerca a la practica del yoga integral. Son los siguientes: YAMA (actitud y moralidad externa) y NIYAMA (principios morales internos), ASANA (trabajo y control corporal) y PRANAYAMA (respiración) que conducen hacia […]
“Somewhere inside of all of us is the power to change the world.” –ROALD DAHLLos mantras son palabras o frases sagradas sonoras. Son sonidos curativos, tienen un potente efecto emocional y psicológico. Se utilizan en meditaciones, invocaciones divinas o como inicio del día y enfoque de objetivos. Mantra en sánscrito quiere decir: MANS mente, y TRA liberación.Gracias a la vibración que se emite al cantarlos de forma repetida,
SENDAS DEL YOGAUnión de cuerpo mente espíritu y universo.¿Cual es la filosofía y objetivo del yoga? Conocer aquello que es inmutable, aquello que no es influenciable por los pensamientos ni por el entorno. Sin tener en cuenta el vehículo en el que nos movemos, lo físico. Ni el constante flujo cambiante del mundo, llamado Maya.
