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La meditación es mucho más que una corriente religiosa o filosófica. Me sorprende tanto que aún haya gente tan cerrada de mente ante algo tan evidente. A través de escáneres, resonancia magnética funcional y otras técnicas no invasivas podemos también encontrar de manera más específica los beneficios en las diferentes estructuras del cerebro (Newberg, 2014): ● Lóbulo […]

Desgraciadamente cada día somos más los que luchamos contra el estrés, la ansiedad, la incertidumbre de lo que va a suceder después de esta horrible pandemia. Que a todos en mayor o menor medida nos ha dejado una huella emocional/psicológica.La friolera de 350 millones de personas en el mundo luchan contra síntomas como la falta