Los odiosos tinnitus, ese zumbido incesante y molesto. Conocido como acúfenos, o Karna Nada, como lo llamamos en Ayurveda, afecta a más de 4 millones de personas solo en España. El cuerpo es sabio y expresa las emociones, por lo tanto, si no sabemos escucharlo o atenderlo, si negamos nuestras emociones, se acaban reflejando en el cuerpo. Esa …
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Optimizar tu salud cognitiva es sin duda la mejor manera de tener un buen desempeño en cada área de tu vida, desde el trabajo, la escuela, el gimnasio y todo lo demás. Ya sea para aumentar tu concentración o potenciar el poder cerebral, la resistencia al estrés o el rendimiento mental, los suplementos cognitivos (también …
Durante una preparación hay momentos de hipermotivación y momentos de bajón. Si formas parte del reto maratoniano, no te pierdas este artículo. La idea es que existan muchos elementos motivadores más allá del típico “hacer deporte es sano”. Entonces no existirían adicciones si tuviéramos la capacidad de pensar algo y ejecutarlo. Recuerda que las afirmaciones …
Rompiendo círculos viciosos y construyendo motivación Leer más »