Presentación La autoestima no se construye de un día para otro, pero sí puede cultivarse con prácticas constantes que nos invitan a mirarnos con otros ojos. Este taller nace con un propósito claro: que aprendas a reconocerte, valorarte y reafirmarte desde la autenticidad. Trabajaremos con ejercicios prácticos, sencillos en apariencia, pero profundamente transformadores. Cada dinámica […]
Taller de Autoestima Read More »
Introducción Antes que nada, quiero recordarte que este es un paso inmenso de valentía y compromiso contigo mismo/a. Has confiado en tu cuerpo, en el equipo médico y en la vida para comenzar un camino de transformación profundo. Es normal sentir ilusión, miedo, cansancio o incertidumbre. Todo ello forma parte del proceso, y esta guía nace para acompañarte con claridad, respeto y cuidado en cada etapa. Comprender tu cirugía La cirugía bariátrica no es solo una intervención médica, es una puerta hacia una nueva forma de relacionarte con la comida, con tu cuerpo y con tus emociones. Existen distintas técnicas
OPERACIÓN BARIATRICA Read More »
Son las 22:01 y estoy tumbada mirando al techo. El camisón de seda roza mi piel al compás de cada respiración; siento cómo la tela acaricia mi cuerpo con una ternura que sustituye a las caricias que nunca llegan. Busco palabras para este instante, como quien tantea en la oscuridad una llave escondida. Intento ordenar
Mi mundo de colores Read More »
