Christy Repetto

Inflamación de Bajo Grado

Prime, Salud & Nutrición /

La inflamación crónica de bajo grado, altera el sistema inmune y se relaciona con la obesidad, el cáncer, diabetes, sarcopenia y osteopenia, enfermedades neurológicas y metabólicas, aterosclerosis, esterilidad.  Artritis, artrosis, alzhéimer, párkinson… enfermedades degenerativas cada vez más prevalentes en nuestra sociedad, un grito silencioso de la inflamación crónica de bajo grado, esa inflamación que cito en casi cada vídeo, de la que os he escrito innumerables veces y que es una lacra del S XXI. Como veis prácticamente todas las enfermedades modernas están relacionadas con ella, especialmente las autoinmunes. ¿Qué son? Recalcar en primer lugar que existe un factor genético […]

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¿Tú también practicas el auto sabotaje?

Prime, Psicología /

¿Tú también practicas el auto sabotaje? ¿Ves claro lo que proyecta tu consciente pero…y tu subconsciente? El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en nuestras vidas. Estas conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante auto-manipulaciones de igualmente inconscientes. El objetivo del autosabotaje es mantenernos dentro de nuestra zona de confort, dentro de la cual todo es fácil o, al menos, previsible. Es también un tipo de mecanismo de defensa para evitar posibles sufrimientos futuros, situaciones de estrés o

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Tres Gunas – Sattva, Rajas y Tamas

Prime, Ayurveda, Conceptos ayurveda /

Sattva, Rajas y Tamas son las primeras cualidades de este Universo. Sattva es inteligencia pura. Rajas es velocidad, aceleración, acción y Tamas es reposo, inercia, oscuridad. La mente tiene los 5 elementos, porque se nutre de la comida que también los tiene. El temperamento de la mente puede cambiar, dependiendo de la dieta, la forma de vida, el trabajo, las actividades… SATWICA: Claridad mental y fuerza mental fuerte.Cuerpo muy sano porque son muy conscientes de lo que les va bien y lo que no.Trabajan mucho su parte espiritual. Sattva es la inteligencia que guía las leyes del movimiento y el reposo.

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