Christy Repetto

Nuestra salud sexual también está ligada a esta vitamina, involucrada directamente en la salud de los órganos sexuales. Las épocas del año donde hay más luz solar la libido aumenta considerablemente, nuestro ánimo y estado afectivo están positivos ya que hay cambios químicos en áreas específicas del cerebro que tienen que aumentan la socialización. Pero no solo esto influye sobre nuestra fertilidad y apetito sexual, las hormonas tienen un papel central. La vitamina D aumenta la testosterona en sangre, mejorando la fertilidad y virilidad tanto masculina como femenina. La testosterona se encuentra en hombres y mujeres, aunque en concentraciones diferentes. […]

Todos los que me conocen saben que el sol y el movimiento son la base de mis terapias junto a la alimentación. La práctica deportiva al aire libre es fundamental. La vitamina D, es producida en un 90% en nuestra piel por los rayos ultravioletas del sol y esto desarrolla la fuerza y la recuperación. Además la energía de la luz solar nos carga de positivismo, que, junto a todas las hormonas que segregamos al hacer deporte, nos aporta felicidad y una buena condición física. De hecho los atletas que tienen bajos niveles de vit D siempre se sienten agotados