Christy Repetto

Pranayama

Durante las lunas llenas y los cambios de estación, nuestros ciclos circadianos pueden alterarse. ¿Queréis un truco gratuito, inmediato y eficiente para sentiros mejor? PRANAYAMA. Respirar no solo influye en el ritmo con el que el oxígeno entra en tus pulmones y llega hasta cada rincón de tu cuerpo revitalizando todas tus células. Te ayuda a controlar tu mente, algo que a día de hoy brilla por su ausencia. PRANA (प्राण – prāṇa), palabra sánscrita que significa energía absoluta. Prana es el principio de energía o fuerza vital. Cada átomo-, cada vez que expiramos soltamos parte de nuestras células suspendidas […]

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La cúrcuma

AUMENTA Claridad, sequedad, calor, luz, movilidad. SABORES Amargo DOSHAS mejora Vata y Kapha  – agrava Pitta PROPIEDADES antioxidante, colagogo, estimulante cardiaco, descongestivo, desintoxicante, antiartrítica,  carminativa, antiinflamatoria, anti-hemolítica, vasodilatadora, antibacteriana, analgésica…  EFECTO  Sátvico, tejas, alcalinizante ELEMENTO Aire y fuego Añadida a las comidas, en forma de polvo, actúa como colorante y desinfectante intestinal. Tomada en cápsula, tiene funciones médicas más específicas: es hemostática, es decir que corta la hemorragia. La cúrcuma mueve la sangre. Su naturaleza fuerte reduce y trata la debilidad. Estimula la formación de sangre. Su color amarillo sugiere su uso como hierba de hígado. Una pequeña dosis limpia

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