El anabolismo no lleva implícita la química, hay otras vías naturales para aumentar de masa magra. El aswagandha junto con el fenogreco son ideales para mejorar el rendimiento físico y mental. Además de aumentar nuestra masa magra y nuestra fuerza. El aswagandha reduce los picos de cortisol, aumenta el sistema inmune, es un potente protector […]
Anabolismo ayurvédico Read More »
Ver crecer a los más pequeños es un de los regalos que nos da la vida. Todos queremos que nuestros niños estén fuertes, resistentes y sanos. La clave de un crecimiento y desarrollo saludable está en el sistema nervioso y en los músculos y los huesos. Por esta razón, para incentivar su crecimiento, se deben
Alimentos para crecer Read More »
Durante las lunas llenas y los cambios de estación, nuestros ciclos circadianos pueden alterarse. ¿Queréis un truco gratuito, inmediato y eficiente para sentiros mejor?PRANAYAMA. Respirar no solo influye en el ritmo con el que el oxígeno entra en tus pulmones y llega hasta cada rincón de tu cuerpo revitalizando todas tus células. Te ayuda a controlar tu mente, algo que a día de hoy brilla por su ausencia.PRANA (प्राण – prāṇa), palabra sánscrita que significa energía absoluta. Prana es el principio de energía o fuerza vital. Cada átomo-, cada vez que expiramos soltamos parte de nuestras células suspendidas en ese
