La digestión de Kapha tiende a ser lenta y lenta, llamada manda agni. Como resultado, las personas Kapha tienden a aumentar de peso fácilmente y almacenar energía. La naturaleza opaca y pegajosa de Kapha crea un exceso de moco en el estómago, que cubre los alimentos e interfiere con la acción enzimática, ralentizando la digestión. Las …
1. Máquinas y peso libre: Conocer el uso de cada máquina del gimnasio es fundamental para generar volumen muscular. Aquellos que desean ganar masa en los músculos saben que nunca deben usar solo máquinas que equilibran y compensan todo lo que hacemos. Las respuestas hormonales son diferentes dependiendo de cada aparato que usemos en el gimnasio, …
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“Ella no engorda porque tiene el metabolismo rápido”, cuantas veces escucho esa frase…personas sedentarias que creen que dios las castigo con una “mala genética”…no se han parado a pensar en que seguramente esa persona sea más activa que tú, no hay cuerpo imposible, hay malos hábitos y pereza, si cambias esto tu metabolismo y tu …