Plan Semanal de Abdominales Funcionales Y Movilidad de Cadera
Esta rutina está diseñada específicamente para mujeres que buscan fortalecer su zona media (core funcional) y mejorar la movilidad de cadera. Combinar ambos enfoques favorece el rendimiento, la salud postural y la prevención de lesiones. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SI QUIERES MEJORAR LOS RESULTADOS TE RECOMIENDO DESSERT O UNO DE SUS TERMOGENICOS DE BIOTECH […]
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