Maratón

A pesar de que podría parecer que los runners pueden comer de todo, no es así. Su dieta debe contener los sustratos que necesita para correr más y mejor, además de evitar lesiones.En el mundo del deporte todo el mundo parece tener una carrera de nutrición, se fundamentan en su propia experiencia y en la […]

Permítete experimentar la sensación de bienestar, a través de todas las disciplinas posibles. El deporte no es ganar o perder, no se trata de conseguir nada, es un premio en sí mismo. El deporte es autoconocimiento, cuanto más consciente, perseverante a la vez que compasivo seas, más disfrutarás del maravilloso camino de la preparación. Aprenderás