Conceptos ayurveda

Sattva, Rajas y Tamas son las primeras cualidades de este Universo.Sattva es inteligencia pura.Rajas es velocidad, aceleración, accióny Tamas es reposo, inercia, oscuridad.La mente tiene los 5 elementos, porque se nutre de la comida que también los tiene. El temperamento de la mente puede cambiar, dependiendo de la dieta, la forma de vida, el trabajo, […]

Agni, esa llamita que vive en todos nosotros…Agni o el “fuego digestivo”, es el concepto principal en el Ayurveda en relación a la dieta y la nutrición pero también a la forma en la que procesamos las experiencias, los recuerdos y las impresiones sensoriales. Agni es responsable de la absorción de los nutrientes y elementos

En Ayurveda se suele hablar del equilibrio de los doshas. Pero lo realmente difícil es “mantener” ese equilibrio.En cada persona hay una combinación de los tres doshas y esa combinación única está definida desde el momento de la concepción y nunca cambia. Es el famoso Prakruti, y es lo que se denomina la constitución.En el