El mito griego: Procusto, el posadero implacable En la mitología griega, Procusto era un posadero que ofrecía alojamiento a los viajeros en su casa en Ática. Su hospitalidad, sin embargo, escondía un oscuro secreto: tenía una cama de hierro en la que obligaba a dormir a sus huéspedes, pero había una regla inquebrantable… el cuerpo […]
El Síndrome de Procusto: cuando el éxito ajeno se convierte en amenaza Read More »
Es un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés crónico, especialmente en entornos laborales. No es solo estar cansado: implica una sensación de vacío, desconexión, falta de motivación y disminución del rendimiento. Los síntomas comunes incluyen: ¿Cómo tolerarlo mejor y aliviar el estrés? 1. Respira conscientemente Tu respiración es el ancla
¿Qué es el burnout? Read More »
Las representaciones de mujeres guerreras como las vikingas, espartanas o amazonas siempre han capturado nuestra imaginación. Mujeres con cuerpos fuertes y resistentes, entrenadas para la batalla, la caza y la supervivencia. Y aunque la modernidad nos ha alejado de ese tipo de vida, la biología sigue estando de nuestro lado: las mujeres estamos diseñadas para
