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¿Por qué las mujeres enfrentan más problemas de fertilidad hoy?

Blog, Salud femenina /

Una mirada integrativa desde la medicina actual y el Ayurveda La fertilidad femenina no depende de un único factor. Es el resultado de una conversación constante entre hormonas, metabolismo, sistema nervioso, calidad del sueño, nutrición, inflamación, edad biológica y exposición ambiental. Hoy vemos más dificultades reproductivas no porque las mujeres sean “más débiles” que antes, […]

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YO, MUJER

Blog, De mi puño y letra /

Es martes. Acabo de salir de una ducha con agua caliente, de esas que parecen deshacer lentamente las tensiones que el día deja escondidas en el cuerpo. El vapor aún flota en el aire y la piel conserva ese calor suave que recuerda, de algún modo, a un abrazo. He respirado despacio, varias veces, como

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LLENANDO VIDAS VACIAS CON COMIDA

Blog, Salud /

Por qué recurrimos a la comida“La mayoría de los hombres llevan vidas de silenciosa desesperación.” — Henry David Thoreau La vida apesta. Para muchos de nosotros, nuestros trabajos sin futuro, relaciones poco saludables y responsabilidades interminables nos hacen sentir como prisioneros. Sin mucho que esperar, llenamos nuestro vacío, infelicidad y soledad con comida. “Odio mi

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