Mucho nos quejamos delos niños que comen mal sin tener en cuenta que las preferencias por los sabores de los niños son los mismos que los de sus madres durante el embarazo. Los antojos son futuros alimentos favoritos y los que la madre no consume serán problemáticos para el niño. La exposición a ciertos sabores […]
La guerra de las verduras Read More »
La palabra “Bandha” significa “llave” o “cierre”. Su activación consiste en contracciones intencionadas de ciertos músculos del suelo pélvico con el objetivo de estimular y acumular energía. En la práctica de un Bandha, se bloquea el flujo de la energía a una zona particular del cuerpo. Entonces, para el fortalecimiento del suelo pélvico tenemos que prestar también atención al resto de componentes: diafragma,
Activar Mulabhanda Read More »
En los últimos 15 años una nueva forma de alimentación del bebé, Baby lead weaning (BLW), ha ido extendiéndose, en mi opinión es un regreso a la alimentación más natural y ancestral. La autogestión del bebe y su demanda, más que alimentación, es educación nutricional. Hasta mínimo los 12 meses, será alimentación complementaria que en ningún
