La palabra “Bandha” significa “llave” o “cierre”. Su activación consiste en contracciones intencionadas de ciertos músculos del suelo pélvico con el objetivo de estimular y acumular energía. En la práctica de un Bandha, se bloquea el flujo de la energía a una zona particular del cuerpo. Entonces, para el fortalecimiento del suelo pélvico tenemos que prestar también atención al resto de componentes: diafragma, […]
Activar Mulabhanda Read More »
En los últimos 15 años una nueva forma de alimentación del bebé, Baby lead weaning (BLW), ha ido extendiéndose, en mi opinión es un regreso a la alimentación más natural y ancestral. La autogestión del bebe y su demanda, más que alimentación, es educación nutricional. Hasta mínimo los 12 meses, será alimentación complementaria que en ningún
Krishna es un dios conocido como la octava encarnación de Visnú, lo consideran como la forma más elevada o principal de Visnú. Se ha convertido en uno de los dioses más apreciados dentro de la cultura de la India y otros países hindúes. “la forma en que tratemos a otros va a determinar la forma en
