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La depresión

Día mundial de la depresión. Una de las patologías más banalizada y prostituida. Se confunde la tristeza con la depresión, incluso la anhedonia y el hastío se camuflan tras la palabra depresión. Yo misma he querido pensar que algunos pacientes no tenían depresión sino pesimismo, no es fácil diferenciarlos pero ...
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CHEAT MEAL, SI POR FAVOR!

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OTOÑO

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El éxito no es una meta ni un resultado.

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Cambia tus pensamientos y cambiarás tu realidad

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JACK FRUIT

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Controla tus emociones, controla tu peso. 

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Maha bandha 

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Pequeños emperadores

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Jaladhara Bandha, el cierre de la garganta

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