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OTOÑO

Llegó el otoño…  Personalmente detesto esta época del año. Para los pitta es un momento muy duro, además no soporto la pérdida de horas de sol y la tristeza de los grises. Mi vata se vuelve loco en esta época del año…indecisión e inseguridades a montones.  Otoño: En esta estación del ...
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El éxito no es una meta ni un resultado.

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Cambia tus pensamientos y cambiarás tu realidad

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JACK FRUIT

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Controla tus emociones, controla tu peso. 

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Maha bandha 

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Pequeños emperadores

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Jaladhara Bandha, el cierre de la garganta

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DETOXIFICA CON TRIPHALA

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Uddiyana bandha

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