Christy Repetto

SENDAS DEL YOGA Unión de cuerpo mente espíritu y universo. ¿Cual es la filosofía y objetivo del yoga? Conocer aquello que es inmutable, aquello que no es influenciable por los pensamientos ni por el entorno. Sin tener en cuenta el vehículo en el que nos movemos, lo físico. Ni el constante flujo cambiante del mundo, llamado Maya. Nuestro cuerpo y nuestra mente son parte de Maya, con una vida limitada, pero nuestro espíritu y esencia, es eterna. Pasara a otro cuerpo, a través de sucesivas reencarnaciones, vamos acercándonos más a nuestro espíritu y nuestra verdadera naturaleza. Vamos perdiendo la ignorancia […]

“Permitiros experimentar la sensación de estar aquí, en este momento” El reto de meditar. Solo necesitas un espacio limpio, cómodo y tranquilo, junto a la disciplina y constancia para hacerlo cada día unos minutos. No importa la hora, simplemente crea un ritual y empieza por 5’, probablemente no entres en meditación todos los días, pero sentirás beneficios igualmente. Te obliga a estar presente, a reflexionar y a observar cómo te sientes. Recuérdate, lo más valioso que tienes es aquello que no puedes perder en un naufragio. Recuerda que todos nacemos y morimos y que nuestro destino está en nuestras manos.