Christy Repetto

El ayuno es uno de los temas más comentados a día de hoy, una saludable y milenaria practica que se ha puesto de moda, convirtiéndose en peligrosa en manos inexpertas. Después de haber vivido en Marruecos, viviendo con ellos el ramadán y haber estudiado al respecto. Puedo asegurar que el ayuno aporta infinidad de beneficios, solo hay que ver los modelos animales que ayunan cuando no se sienten bien, la experiencia práctica y la lógica evolutiva de nuestra raza. Sin embargo hay que adaptar cada método a cada persona. Nuestro cuerpo es una maquina perfecta que nunca descansa. Digestión, excreción, […]