Christy Repetto

Las personas Pitta tienen un metabolismo alto caracterizado por el calor y la nitidez. Son solucionadores de problemas inteligentes y efectivos. Están orientados a objetivos y a menudo son muy buenos en sus actividades. Sin embargo, a veces los Pitta son demasiado intensos, críticos y contundentes. Pueden ser muy quisquillosos, irritables, se enfadan fácilmente o frustran. Sus críticas se dirigen a sí mismos, pasan bastante del resto del mundo excepto si les preocupan personas más cercanas a ellos, entonces los aprietan demasiado, algo que puede dañar la relacion aun siendo con buenas intenciones. Su orgullo se hiere fácilmente.  A menudo […]

Las personas Kapha son naturalmente amorosas, solidarias y estables. Pacientes hasta decir basta. La gente de Kapha hace compañeros agradables y amigos leales. Tienen una increíble capacidad para nutrirse de todo lo que les rodea, son muy observadores.  Debajo de su constitución tranquila, sin embargo, Kapha sufre mucho ante lo desconocido. Por esta razón, las personas Kapha gravitan naturalmente hacia estilos de vida seguros y estables, les cuesta horrores salir del área de confort. El cambio es muy amenazante para Kapha, cómo un avestruz, entierra su cabeza en la arena. Por esta razón, Kapha a veces puede entrar en una

Las personas con constitución Vata se caracterizan por siempre estar en movimiento,tener mentes rápidas y ser muy creativas. Uno de los objetivos de la dieta para este dosha es estabilizar ese movimiento. El principal lugar donde habita este dosha es en el colon, al igual que en el cerebro, orejas, huesos, articulaciones, piel y muslos. Los desórdenes más comunes son las flatulencias, hinchazón abdominal, tics, dolores articulares, piel seca, pelo seco, uñas quebradizas, problemas nerviosos, constipación, confusión mental o caos. Estas son algunas recomendaciones para equilibrar este dosha, a través de tu comida. Las comidas deben de estar equilibradas en