Christy Repetto

Como ya os comenté en el último post, kapha se eleva de forma natural durante la niñez. Aquí van algunos trucos para evitar que esto se convierta en un desequilibrio. Kapha se pacifica aumentando la luminosidad, la ligereza, el calor, la sequedad, la fluidez, la movilidad, la sutileza y la claridad. Esto se puede lograr de varias maneras, incluida la dieta, el estilo de vida y el uso de hierbas. Dieta ayurvédica para niños Podemos mantener el kapha bajo control alimentando a los niños con una dieta equilibrada rica en alimentos frescos, ligeros, calientes, secos y fibrosos, como frutas frescas, […]