Christy Repetto

Tinnitus y ayurveda

Prime, Ayurveda, Conceptos ayurveda /

Los odiosos tinnitus, ese zumbido incesante y molesto. Conocido como acúfenos, o Karna Nada, como lo llamamos en Ayurveda, afecta a más de 4 millones de personas solo en España. El cuerpo es sabio y expresa las emociones, por lo tanto, si no sabemos escucharlo o atenderlo, si negamos nuestras emociones, se acaban reflejando en el cuerpo. Esa sordera psíquica, ese “hacer oídos sordos” a lo que te dice el cuerpo produce una ruptura en la íntima conexión que tiene el cuerpo con la mente y provoca las manifestaciones que conocemos como “psicosomáticas”.En el caso de pérdida de audición (hipoacusia) y zumbidos (tinnitus) debemos reequilibrar […]

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NOOTRÓPICOS

Prime, Salud & Nutrición /

Optimizar tu salud cognitiva es sin duda la mejor manera de tener un buen desempeño en cada área de tu vida, desde el trabajo, la escuela, el gimnasio y todo lo demás.Ya sea para aumentar tu concentración o potenciar el poder cerebral, la resistencia al estrés o el rendimiento mental, los suplementos cognitivos (también conocidos como  nootrópicos ) se han vuelto muy populares en 2022. ¿Qué son las pilas de nootrópicos?Debido a su naturaleza compleja, los suplementos cognitivos suelen venderse por separado. Sin embargo, es posible combinar convenientemente ingredientes nootrópicos en una sola fórmula en lo que se conoce como una

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Rompiendo círculos viciosos  y construyendo motivación

Prime, Deporte /

Durante una preparación hay momentos de hipermotivación y momentos de bajón. Si formas parte del reto maratoniano, no te pierdas este artículo. La idea es que existan muchos elementos motivadores más allá del típico “hacer deporte es sano”. Entonces no existirían adicciones si tuviéramos la capacidad de pensar algo y ejecutarlo. Recuerda que las afirmaciones que no están en tu escala de valores no sirven de nada.Cuanto mayores somos, más factores biológicos, emocionales y neurológicos se vinculan para que aparezca la desmotivación o se mantenga, llegándose a convertir en un problema grave al momento de tener que asumir con voluntad cualquier cosa

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