Christy Repetto

El rendimiento atlético depende, en gran medida, del combustible, y la entrega de combustible depende de la función intestinal, a pesar de estar muy subestimada. En el ciclismo profesional, es competición de comer y de carrera de bicicletas. En maratones y triatlones en particular, cargar combustible durante una carrera puede ser problemático ya que no es fácil comer y beber mientras se acelera el ritmo, es antinatural básicamente. Es muy común que los atletas reporten problemas digestivos, ardores, vómitos, gases… Al final el tema se resume a no pasarte ni quedarte corto. El enfoque óptimo es, por supuesto, en algún […]

Como todos los matrimonios, mi relación con el deporte a tenido picos y valles, años en los que no me he sentido motivada y años en los que he conseguido distintos retos, pero el amor profundo e interminable por el deporte permanece, es mi relación más estable y leal. Entrenar me ha enseñado más sobre mí misma y sobre la vida que la mayoría de las otras cosas que he podido vivir. Aquí van algunas que puede te motiven a ponerte las zapatillas este año y cambiar tu vida…             •           Lecciones de vida que he aprendido sobre la marcha             •