¿Eres una persona de complexión delgada que nunca progresa? Mucho se habla de las dietas de perdida de peso, pero lo más difícil es ganar un peso de calidad. Todo empieza dando al cuerpo el combustible adecuado. Sin embargo, ese superávit de calorías debe traducirse en músculo. Aquí es donde debes entender los principios del …
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El deseo sexual disminuye en muchas personas que sufren cambios hormonales fuertes, o en las mujeres con hipotiroidismo y Hashimoto o SOP, debido a la disminución de la actividad de las hormonas sexuales. La falta de deseo sexual es un indicador de que algo debe corregirse. Las hormonas sexuales se consideran las hormonas madre porque …
Aumentar deseo sexual Leer más »
La rutina es de vital importancia para nuestra salud, y es aún más importante para los niños. Las rutinas crean seguridad, estabilidad y confianza. Apoyan el sistema nervioso y desarrollan hábitos saludables. Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos, y aunque sus hábitos de sueño cambiarán desde la infancia hasta la pubertad, es fundamental …