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Desmontando dogmas estandarizados y subvencionados
** Lanzamiento 23 de julio a las 10h españolas **
Desmontando dogmas estandarizados y subvencionados sobre la nutrición.
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PARA QUÉ, PARA QUIÉN Y POR QUÉ
En ningún caso se puede catalogar como curso, se trata de una charla divulgativa en la que se tratarán temas controvertidos. Esta charla no pretende ser un manual académico o científico en sentido estricto. Puede calificarse de estilo libre y espíritu divulgativo.
No tiene una estructura definida ni un programa, son temas de los que comúnmente se pueden tener creencias erróneas. Es un nivel básico sobre nutrición. Va por tanto dirigido a cualquier persona interesada en el tema, independientemente de la edad y el sexo.
Es una masterclass donde voy a “dar zapatilla” a los dogmas completamente desactualizados. ¿Por qué es distinto a los demás? Por mi exagerada sinceridad y claridad. Tengo zero interés comercial de cualquier tipo, no quiero vender ni productos ni panaceas. Simplemente aportar una visión basada en estudios médicos y no en leyendas urbanas o los intereses de los gigantes de la industria alimentaria que juegan al monopoli con nuestra salud.
QUÉ VOY A APRENDER
La pirámide alimenticia
El mito del huevo y el colesterol,
La leche es esencial para el calcio
La fruta como postre o cena…
El pan engorda, contar kcal
Saltarse comidas para adelgazar,
Los carbohidratos son malos
La grasa engorda
Las pesas ensanchan a las mujeres
Los productos light y la margarina adelgazan
Las 5 comidas al día
y algunos más…
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SOBRE MÍ
El deporte, la nutrición, el coaching, la medicina y el ayurveda son la base de mi vida y de mis seguimientos.
Genero cambios reales y conscientes a través de un trabajo multidisciplinar. Creadora de nuevos hábitos.
Soy una Change Maker 360º