El peligro no es la grasa, sino la insulina y el constante trabajo que le damos día tras día con una alimentación basada en carbohidratos, o peor aún, azúcares. ¿Sabéis la diferencia entre adelgazar y “perder peso”? El problema de la población con sobrepeso u obesa no es que pese mucho sino que sus cuerpos …
No Hagas Dietas: Aprende a Comer 1ª parte Leer más »