Maha bandha 

Hablemos del último banda, Maha bandha (que es la combinación de estos últimos tres). Maha banda. Del sánscrito, maha significa “grande” y bandha significa “cerradura” o sello. Los bandhas se realizan para canalizar el prana en el cuerpo. Maha bandha también puede denominarse en inglés great lock, triple lock o Supreme lock. Cuando ya hayas practicado y domines …

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