La rutina es de vital importancia para nuestra salud, y es aún más importante para los niños. Las rutinas crean seguridad, estabilidad y confianza. Apoyan el sistema nervioso y desarrollan hábitos saludables. Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos, y aunque sus hábitos de sueño cambiarán desde la infancia hasta la pubertad, es fundamental …
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La rutina en niños
