Hace bien poco, os hable de los IG y de los peligros de los zumos, si no lo has leído, entra en mi blog, zona salud y léete esos artículos que te ayudarán a ajustar tu dieta. Hoy os hablaré de los hidratos complejos o absorción lenta como cereales, tubérculos, legumbres, hortalizas… ese índice glucémico …
INDICE GLUCEMICO 2ª PARTE Leer más »