La frecuencia cardíaca (FC) es la medida del número de latidos por minuto que genera el corazón, permitiendo que la sangre llegue a cada rincón de tu cuerpo. Es determinante en la fisiología deportiva, y un claro indicador del grado de adaptación y condición física de un individuo. Es evidente que el ejercicio reduce la frecuencia cardíaca en reposo …
El ritmo de tu corazón marca el ritmo de tu vida Leer más »