Nasya, consiste en introducir aceite con hierbas medicinales o decocciones para tratar muchas afecciones, pero sobretodo para los desequilbrios de vata, aunque es un hábito muy bueno para todos los doshas. Hiper nutritivo, apoya los senos nasales, la nariz, la garganta y la cabeza. La nariz, en ayurveda, es la puerta de entrada al cerebro, …
El gandoosha o extracción de aceite tiene muchos beneficios como mejorar la flora oral, prevenir la caries dental, mejora el mal aliento y fortalece dientes y encías. Además rasparte la lengua y usar miswak es ideal para la salud bucal. La extracción de aceite consiste en llenar la boca de una cantidad de aceite de …
Oil pulling / Gandoosha Leer más »
¿El estrés está jugando un papel más importante en tu vida de lo que te gustaría? Para la mayoría de nosotros, la respuesta a esa pregunta es un rotundo ¡SÍ! El estrés es un elemento bastante universal de la experiencia humana moderna, y aunque un poco de estrés es sano y productivo, pasarte de la raya …