Kapha dosha se caracteriza por el crecimiento de tejido. Por lo tanto, es anabólico. Las personas Kapha tienden a producir más moco y grasa, y retienen más líquidos.
El tipo de cuerpo Kapha es el dosha estable y relajado definido por biocaracterísticas aceitosas, frías, pesadas, opacas, pegajosas, suaves y estables.
Kapha dosha tiende a consolidarse, solidificarse y es de naturaleza densa. Kapha se compone principalmente de agua y elemento tierra. Los signos de Kapha tienden a ser de color más blanco y tienen un mayor sentido del gusto y el olfato.
El tipo de cuerpo Kapha tiende hacia características cuadradas y una constitución más densa que acompaña a ojos brillantes y grandes y cabello grueso y delicioso.
Características comunes de Kapha
Más pesado, le gusta la comodidad y la comida
Constante, tranquilo, saludable, fuerte
Dulce, amoroso, amable, leal, solidario
Síntomas comunes de Kapha
Falta de motivación, aburrido, cansado
Lento para cambiar, dificultad para aprender pero buena memoria
Antojos de comida, posesivos
Enfermedades comunes de Kapha
Sobrepeso, diabetes, edema
Colesterol alto, presión arterial
Depresión
Congestión, resfriados, fiebre del heno
Favorece estas hierbas
Triphala – Mantiene el colon limpio Comino, cilantro e hinojo – Reducir el peso del agua Trikatu – Estimular la digestión Albahaca Sagrada – Mejorar la circulación Garcinia – Perder peso Gymnema – Destruye los antojos de alimentos Brahmi – Mejorar la capacidad mental Punarnava – Tónico General Kapha
Sitios de Kapha
Estómago: la acumulación de moco en el estómago debido a la digestión lenta es la raíz del aumento de Kapha en todo el cuerpo.
Boca – Muchas personas Kapha experimentan fuertes antojos de alimentos. Las personas Kapha carecen del metabolismo para procesar emociones fuertes y tienden a suprimir las emociones y la agitación con la comida.
Linfa: las personas Kapha tienen niveles altos de azúcar en la sangre y colesterol en la sangre, lo que lleva a la calidad viscosa y aceitosa que obstruye los vasos sanguíneos. La mala circulación priva a las extremidades de oxígeno, lo que lleva a manos y pies fríos. La calidad viscosa y grasa se manifiesta tópicamente en la piel.
Pulmones, garganta, senos y nariz: el exceso de agua y la hiperglucemia conducen a una capa gruesa de moco en los pulmones y el tracto gastrointestinal. El resultado es la congestión y la circulación inadecuada de la linfa. El moco espeso reduce la absorción de oxígeno en los pulmones. Para compensar, el cuerpo reduce el metabolismo (tiroides baja) y Kapha se siente psicológicamente abrumado y deprimido. Para equilibrar, seque el cuerpo y evite el guna pesado y el sabor dulce. Favor amargo y picante.
Senos – Kapha en el sistema linfático conduce a senos más grandes y estancamiento de la linfa en el tejido lentisco. Los senos pueden estar abultados.
Páncreas – La combinación de hiperglucemia y anoxia conducen a la resistencia a la insulina en las células, eventualmente desgastando el páncreas y causando diabetes.
Mente – La sangre azucarada y la buena absorción hacen que Kapha esté contento y sea pacífico. Cuando la sangre es demasiado espesa, la circulación se ve afectada y la mente se vuelve opaca y deprimida.