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Dieta Cetogénica y Deporte

Prime, Deporte / Por

Optimización de la dieta cetogénica para el deporte El ejercicio constituye una de las estrategias más efectivas para mejorar el estilo de vida en el contexto de la dieta cetogénica, brindando beneficios no solo para la salud en general, sino también para el bienestar personal. Abro un pequeño paréntesis, creo que no existe mejor combustible …

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Aumenta tu sensibilidad a la insulina

Prime, Salud & Nutrición / Por

Ser resistente o sensible a la insulina es la diferencia entre luchar contra tu grasa corporal o perderla con facilidad. Pero, se puede cambiar, con:  Lo primero:  Descansa adecuadamente. el desequilibrio del ciclo circadiano está ligado a los problemas de resistencia a la insulina. Conseguir un sueño reparador es fundamental para perder peso y tu respuesta …

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