Ser resistente o sensible a la insulina es la diferencia entre luchar contra tu grasa corporal o perderla con facilidad. Pero, se puede cambiar, con: Lo primero: Descansa adecuadamente. el desequilibrio del ciclo circadiano está ligado a los problemas de resistencia a la insulina. Conseguir un sueño reparador es fundamental para perder peso y tu respuesta …
Aumenta tu sensibilidad a la insulina Leer más »