Nuestras funciones cognitivas, nuestra salud física y mental e incluso nuestro camino espiritual, están vinculados a nuestra dieta. TOMA NOTA: – Verduras de hoja verde y brócoli: comer tres porciones de verduras de hoja verde al día puede retrasar el deterioro mental en un 40% y preservar la agudeza mental. Optimizan múltiples aptitudes mentales y …
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